فروشگاه گلد داک
فروشگاه جامع تحقیقات علمی و پژوهشیفروشگاه گلد داک
فروشگاه جامع تحقیقات علمی و پژوهشیپاورپوینت اصول آموزش هند بال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 12 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 5303 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 185 |
فصل اول
قابلیتهای ورزشی در هندبال
فصل دوم
تمرینهای مربوط به افزایش قابلیتهای ورزشی در هندبال
فصل سوم
تکنیکها وتاکتیکهای حمله در هندبال
فصل پنجم
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
فصل ششم
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
فصل هفتم
تمرینهای مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله
فصل هشتم
برتری یا کم شدن بازیکنان در دفاع و حمله
فصل نهم
آموزش دروازه بان هندبال
فصل دهم
تمرینهای آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال
فصل سیزدهم
آمادگی روانی در ورزش هندبال
فصل چهاردهم
قوانین ومقررات هندبال
فصل پانزدهم
علایم داوری در هندبال
فصل شانزدهم
سنجش وازشیابی مهارتهای هندبال
فصل هفدهم
آزمونهای سنجش آمادگی عمومی بدنی بازیکنان هندبال
فایل پاورپوینت 185 اسلاید
پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال
| دسته بندی | پاورپوینت |
| بازدید ها | 17 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 5152 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 206 |
پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال در 200 اسلاید قابل ویرایش
مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال
هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .
انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
??عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
??آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
??انواع پرتابها
??انواع شوتها
??انواع دریافتها
??انواع پاسها
??انواع دریبلها
مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.
هندبال handball ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت‌کننده هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه? حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ???? میلادی ابداع گردید. مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمه? ?? دقیقه‌ای است.
مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال
هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .
انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
??عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
??آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
??انواع پرتابها
??انواع شوتها
??انواع دریافتها
??انواع پاسها
??انواع دریبلها
مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.
تمرینات استقامتی
بالا وپایین رفتن روی چهار پایه
طناب زدن
دویدنهای طولانی
دوهای کوتاه
کار روی پله
استفاده از تمرینات دایرهای
وظایف مربی
پیشرفت دادن هر بازیکن از نظر مهارت تکنیکهای انفرادی
پیشرفت دادن هر بازیکن از نظر مهارت تاکتیکهای انفرادی
افزایش مهارتهای تاکتیکی وتکنیکی
ایجاد روحیه در جهت بهتر شدن تمرینات
وظایف بازیکن
آمادگی برای شنیدن توضیحات مربی
سعی کوشش در جهت بهینه فعالیتهای جسمانی
تلاش به منظور پیشرفت در حوزه های تکنیکی وتاکتیکی
آگاهی از نقاط ضعف وقدرت خود