1-1مقدمه بسیاری از انسان ها قادر به حل مساله و برطرف کردن ، به
حداقل رساندن و یا تحمل استرس نمی باشند و معمولاً از مقابله های ناکارآمد،
ناسازگار و مضری استفاده می کنند که باعث بروز استرس های بیشتری می گردد
که اثرات آنها وخیم تر و عظیم تر از استرس اولیه است. افراد افسرده نسبت
به آینده دید انعطاف پذیری ندارند. آنها احتمالاً بیشتر از افراد غیر
افسرده آینده خود را منفی می بینند و به نظرشان احتمال دستیابی به تجارب
خوشایند کمتر است به همین دلیل افراد افسرده به جای تلاش برای دستیابی به
موفقیت های با ...