بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم — قسمت اول
— (مرجع کامل اطلاعات ) مقدمه : سلامتی طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی
عبارت است از حالت رفاه کامل جسمی ، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری
و ناتوانی. بنابراین به کسی فردسالم گفته می شود که نه تنها رشد کافی ،
وزن مناسب و تغذیه صحیح داشته باشد و از لحاظ جمعی بیماری نداشته باشد بلکه
دارای رفتار و فکر سالم نیز باشد . سلامت روانی مانند سلامت جسمی ، صرفاً
به معنای نبودن مشکلات و بیماری نیست بلکه سلامت روان هم حالات عال ...
|